• autenticita,  otázky,  spojení,  vnitřní práce,  zamyšlení

    Neviditelná? Cesta pro Tebe k projevení sebe sama

    Život před nás staví situace k projevení. Mnohé z nich můžeme brát jako výzvu – ukázat samy sebe, říct svůj názor, postavit se samy za sebe. Proč je tak náročné projevit se? Možná nám v dětství nedovolili projevit se v té kvalitě, kterou v sobě nosíme. Možná jsme se chtěly řehtat od rána do večera, křičet vzrušením, křičet nespravedlností, projevovat radost a nadšení, plakat lítostí, ale nemohly jsme. Tím, že jsme nedostaly příležitost k projevení, uzamkly jsme naše autentické já v našem nitru. Dokážeme projevit to, co nám bylo dovoleno, a mnohdy celou řadu dalších věcí… Ale situace, na kterých nám záleží, ve kterých je na nás vidět, tam jsme…

  • sebepéče,  spojení,  tělo,  video

    Naše rytmy a péče o ně- video průvodce

    Milé ženy, milé maminky, přijměte mé další pozvání k sledování záznamu živého vysílání z FB stránky Hra Duše v sérii setkání „Jemně k sobě“. Dnešní video je o provázení rytmy. Těmi vnitřními i vnějšími. Jste srdečně zvané k zklidnění, uvolnění a péči o sebe. Začátek společné „práce“ začíná v 6 minutě a 30 vteřině. Potřebuješ momenty ztišení, zklidnění a uvolnění častěji? Chceš začít ve svém životě používat nástroje, které Ti pomohou občerstvit se, uklidnit se, zastavit a nabrat sílu během Tvých náročných rodičovských dní? Přijmi mé srdečné pozvání Klikni na událost, která Ti více vyhovuje. Kliknutím se dostaneš na FB událost konkrétního setkání. Nebo se můžeš rovnou přihlásit ZDE Děkuji za Tvůj čas a…

  • otázky,  vnitřní práce,  zamyšlení

    Umíš ztratit svou tvář?

    Také se vám stává, že jste v různých kontextech různými lidmi? Že se doma chováte jinak než v práci? A s přáteli jinak než s novými lidmi? Já vím, je to přirozené.  Někdy prostě nosíme masky, za které se podle potřeby schováváme. A to i tehdy, když nemusíme. Možná je to pohodlnější nebo už jsme si zvykli? Netuším, jestli to tak má každý, do hlubin druhých nevidím. Stejně jako nikdy neověřím, jestli to, co je viděno a projeveno, je to nejvíc opravdové já. Samozřejmě kromě velmi subjektivního pocitu. Jediné co mohu, je nahlédnout do svého nitra a prozkoumat, za jakých okolností a jaké masky nosím já.  Nebo v jakých kontextech…

  • tělo,  video

    Procházka tělem – video průvodce

    Milé ženy, milé maminky, přijměte pozvání k sledování a hlavně prožití záznamu živého vysílání z FB stránky Hra Duše v sérii setkání „Jemně k sobě“. V dnešním videu vás vezmu na procházku vaším tělem. Video stačí pustit od 8:17, kdy společně začínáme. Děkuji za váš čas a děkuji, že o sebe pečujete.  Video si můžete pustit ve chvíli, kdy se potřebujete na chvíli odstřihnout od okolního dění. Zklidnit se. Dostat se pozorností k sobě samé. Uvolnit se. Pohladit se jemnou pozorností k vašemu tělu, k vašemu domovu. Jestli vám provázené video přinese něco zajímavého do vašeho bytí, budu moc ráda za vaši zprávu či komentář.

  • poetično

    Květ naděje + audio

    Byla jsem tam a slyšela, jak květy a plody mluví. Nekřičí, jen velmi jemně a tichoučce šeptají svá poselství. Jejich hlas je stejně jemný jako hlas našeho těla, hlas naší duše. Nesnaží se překřičet vnější ani vnitřní hluk, trpělivě čekají, až bude někdo, kdo bude naslouchat. …a potom začnou mluvit. Jejich hlas není hlasem slov, čárek, pomlček. Je hlasem energie, kompozice, vůně, pohybu ve větru. Jejich řeč je řečí klidu, zastavení, rozjímání, okouzlení krásou a setkáním dvou bytostí v nekonečnu okamžiku. Stojím tam a čichám nádheru jejich bytí. Jsou neobyčejně krásné, každá svým vlastním jedinečným způsobem. Dávají mi něco neskutečného. Dávají mi naději, kterou mi na druhé straně berou zbraně,…